Sunday, August 18

Hautajaiset

Siskon kanssa olemme järjestäneet kolmet siviilihautajaiset kolmelle 1940-luvulla syntyneelle rakkaalle. Hautajaiset olivat vuosina 2013, 2022 ja 2024. Kaikkien saattohetket järjestimme Hietaniemen krematoriokappelissa. Muistotilaisuudet olivat eri paikoissa. Äidin muistotilaisuus oli Paasitornin Tarja Halonen-salissa. Hän oli kalliolainen ja alakerran Juttutupa oli hänen kantapaikkansa. Tädin muistotilaisuus oli Kalastajatorpan Keltaisessa salissa. Tädille luonto, metsät ja puutarhat olivat sydäntä lähellä. Isän muistotilaisuus oli Fat Lizard Töölössä. Hän oli oluen ja pubikulttuurin ystävä ja tilassa oli runsaasti hänen lempiväriään, irlanninvihreää.

Olen kerännyt tähän muistiin itselleni, mistä osista järjestämämme hautajaiset ovat koostuneet. Miksi? Koska toivon, että kukaan läheiseni ei kuole vähään aikaan, eli vuosia kuluu sen verran, että ehdin unohtaa näiden yksityiskohdat. Jos itse kuolen, teksti toimii läheiselle apuna hautajaisteni järjestelyissä. Toiveena on samankaltaiset hautajaiset kuin olemme siskon kanssa läheisillemme järjestäneet. Ensin katse tapahtuman kulurakenteeseen:

Saattohetki/Hietaniemen krematoriokappeli, Helsinki

  • Kappelin vuokra (sisältää urkurin) n 510
  • Muusikko/muusikot  n 550 - 700 eur
  • Juhlapuhuja n 300 eur
Muistotilaisuus
  • Ravintola (3 ruokalajia, 1 x kuohuviini & 1 x viini) n 2500 eur
  • Kukat ja karkit (itse tehdyt ja paikalle tuodut kimput) n 100 eur
Hautaustoimiston lasku
  • Arkku (kangaspäällysteinen, edukas kangas) n 900 eur
  • Kukat arkulla n 270 eur
  • Vaatetus arkkuun 50 eur
  • Vainajan kuljetus (esim. Salo - Helsinki) n 550 eur
  • Järjestelykulut (krematoriokappelin varaus, kuljetus hoitaminen) n 200 eur
Muita kuluja
  • Kuolinilmoitus Hesarissa (sunnuntai) 650 eur.
Tämän tyyppisten hautajaisten kokonaishinnaksi tulee lähes 6000 eur. Olen huolehtinut siitä, että omaisilla on mahdollisuus maksaa hautajaiseni heti kuolemani jälkeen. Sitten etenen järjestelyiden luovempaa puoleen, eli sisältöön kuten musiikkiin, kukkiin, ruokaan ja muistotilaisuuden paikkaan. 

Saattohetki
  • Arkku: Kankaalla päällystetty, mahdollisimman pelkistetty ja yksinkertainen malli. Kankaan materiaali ja väri pehmeä valkoinen vaaleansinisillä pilkuilla tai haalean vaaleansininen pellava.
  • Kukat arkulla: Valkoisen eri sävyjä, lisänä pehmeän vaaleansinisiä kukkia. Ei gerberaa, tulppaania, kallaa tai liljaa.
  • Saattohetken detaljit: Viikonpäiväksi haluan lauantain ja kellonajaksi klo 12.00, ohjelma kuten alla
Alkusoitto uruilla
Musiikkia
Saattoväen kukkatervehdykset
Musiikkia
Saattopuhe
Musiikkia
Loppusoitto uruilla

Muistotilaisuus

  • Ravintola Helsingissä Hietaniemen Krematoriokappelin lähellä, kävelymatka tai helposti julkisilla (tähän täytyy palata)
  • Ohjelma: Puheita ja valokuvia vuosien varrelta

Tällä hetkellä ei ole energiaa miettiä kukkia ja musiikkia ja ravintolaa tarkemmin, mutta tavoitteenani on palata myös näihin yksityiskohtiin. Marraskuussa lasten musiikkiopiston joulujuhlassa nuori pianisti soitti Amelien valssi. Mietin, että se ainakin voisi sopia, omien lapsien soittamana.








Saturday, August 17

Joogamatkani jatkuu - kirjat


Joogaopettajakoulutukseni (lukukausi 2024-2025) kirjallisuus

  • Bhavagad Gita - The Song of God
  • L Clark, Bernie - The Complete Guide to Yin Joga
  • Desikachar, T.K.V.  - The Heart of Yoga
  • L Farhi, Donna - The Complete Guide to Teaching Yoga
  • Easwaran, Eknath - The Upanishads
  • Solloway, Betty - The Yoga Anatomy Colouring Book
L = Luettu

Ostoslista
  • Clark, Bernie & Grilley, Paul - Your body, your yoga
  • Lama, Dalai - Onnellisuuden taito
  • Harris, Gabrielle - The language of Yin: Yoga themes, sequences, and inspiration to bring your class to life and life to your class
  • Weller, Francis - The wild edge of sorrow
Omassa kirjahyllyssä 
  • Broo, Måns - Joogan filosofia
  • Lama, Dalai - Etik för ett nytt millenium
  • Kassila, Taavi - Bhagavad-Gita jumalainen laulu
  • Ruiz, Don Miguel - Den femte grundstenen
  • Tolle, Echart - Harjoituksia läsnäolon voimasta
L = Luettu

Kiinnostavia ja suositeltuja kirjoja (ei kirjaston valikoimassa)
  • Anodea, Judith - Eastern Body, Western Mind
  • Arora, Indu - Yoga, ancient heritage, tomorrows wisdom
  • Beinfield, Harriet - Between heaven and earth: A guide to chinese medicine
  • Bernstein, Gabrielle - Miracles Now
  • Clark, Bernie - Yin Yoga - The complete guide to philosophy and practice
  • Clise, Jenny - The complete guide to yoga props
  • Cope, Stephen - Yoga and the quest for true self
  • Gates, Rolf - Meditations on the mat
  • Glenny, Jess - Hypermobility on the yoga mat
  • Goldman, Jonathan - Healing sounds: The power of harmonics
  • Guntara, Bhante - Mindfullness in plain English
  • Grilley, Paul - Anatomy of Yoga
  • Hallén Buitenhuis, Anna & Benberg, Lise - Lymfan, levern & livet
  • Harris, Gabrielle - Inspired yoga teacher
  • Hempton, Sally - Awakening shakti
  • Heyman, Jivana - The teachers guide to accessible yoga
  • Hersey, Tricia - Rest in resistance
  • Kaivalya, Alanna - Myths of the asanas
  • Kapur, Kampa - Ganesha goes to lunch
  • Lasater, Judith Hanna - Living your yoga: Finding the spiritual everyday life
  • Laozi - Tao Te Ching
  • Le Page, Joseph & Aboim, Lilian - The Yoga Toolbox for Teachers and Students
  • Little, Tias - Yoga of the Subtle Body - A Guide to the Physical and Energetic Anatomy of Yoga
  • Mandakathikal, A (2024): Beyond the weapons: The philosophy of Kalaripayattu, a South Indian martial art
  • Mecweld, Magdalena - Vila dig i form med yinoga 
  • Morin, Amy - 13 Things mentally strong people don´t do...
  • Nestor, James - Det perfekta andetaget, den nya vetenskapen om en förlorad konst
  • Odier, Daniel - Yoga Spandakarika - The sacred texts at the origin of tantra
  • Park, Anne - The sound practioners book of meditations: guided scripts and vibrational practices
  • Parker, Gail - Restorative Yoga for ethic and race-based stress and trauma
  • Powers, Sarah - Insight yoga
  • Schwartz, Arielle - Applies polyvagal theory in yoga
  • Schuenke, Michael & co - The Atlas of anatomy and muscosceletar system
  • Soundrajan, Thenmozhi - A dalit feminist meditation of survivorship, healing and abolition
  • Swandson, Anna - Science of Yoga
  • Swenson, David - Ashtanga yoga, the practie manual
  • Thich Nhat Hanh - Peace in every step: The parth of mindfullness in everyday life
  • Yogananda, Paramahansa - Autobiography of a Yogi
  • Wallis, Christopher - Tantra illuminated
L = Luettu

Kirjastosta lainaamiani ja lukemiani (alkaen elokuu 2024)

  • L Bengtsson, Josefine, Yoga & meditation
  • L Berglind, Ulrika - Medicinsk yoga - en väg till bättre hälsa
  • Berntstein, Gabrielle - Miracles Now
  • Brathen, Rachel - Yoga Girl, löydä tasapaino ja elä täyttä elämää
  • Clark, Bernie & Grilley, Paul - Your body, your yoga
  • L Coleridge, Georgia - Chakrabalans - hitta din inre kraft och fulla potential
    Hoy, Sara - Yoga, vetenskap och fakta därför fungerar det
  • Garcia, Hector & Frances, Miralles - The four way path - the Indian secret to life of happiness and purpose
  • L Hallikainen, Jouni - Jooga - Total Yin
  • L Iyengar B.K.S., Light on Yoga - The Definitive Guide to Yoga Practice
  • L Jägerlund, Veronica & Lund, Maija - Yoga för mindre stress, mer energi & bättre sömn
  • Kalanithi, Paul - När antetagen blir till luft
  • Kaminoff, Leslie & Matthews, Amy - Yoga anatomi, en illustrerad guide till positionerna, rörelserna och andningsteknikerna
  • L Kontala, Janne - Joogan sydän
  • Kontala, Janne - Yogasutra - hiljaisen mielen tie
  • Ling, Diane - Notes on Yoga
  • Levine, Noah - Dharma Punx
  • Mc Carthy, Kaylin - Pose by pose
  • Mecweld, Magdalena - Vila dig stark med yinjoga
  • Rommi, Satu - Jooginien matkassa
  • L Saivosalmi, Kirsi - Levon vallankumous, 30 harjoitusta voimien keräämiseen
  • L Scaravelli, Vanda - Awakening the Spine: Yoga for Health, Vitality and Energy
  • L Shashi, Sarvesh - How to fall in love with yoga
  • L Shreyananda, Natha - Joogan ja meditaation opettaminen asentoja pidemmälle
  • Shreyananda, Natha - Kaikki chakroista & jooganidraa väreissä
  • L Sivananda Yoga Vedanta Centre, Ayurveda i praktiken - skapa balans i ditt liv
  • Stirle, John - Original Body
  • L Streng, Petra - Mantra, tie sanojen salaisuuksiin
L = Luettu